Keskiviikko, 30.09.2026 10:00 — 11:00

Pallojumpan avulla voi harjoittaa kaikkia kehon lihaksia, mutta erityisen tehokkaasti se vahvistaa syviä vatsalihaksia ja kehittää keskivartalon hallintaa. Tunnilla saatetaan käyttää lisäksi käsipainoja. Tunti sopii kaikille.

Varatut paikat: 7
Walk-in paikkoja: 0
Paikkoja yhteensä: 15