Keskiviikko, 27.05.2026 10:00 — 11:00

Vastuskuminauhan avulla treenaaminen on lihaskuntotreeniä, jota tehdään ilman laitteita tai painoja, mutta joka kehittää silti lihasvoimaa tehokkaasti – ja samalla kunto nousee, kun syke kohoaa treenin aikana. Kuminauhatreenin monet toistot hapottavat lihaksia tehokkaasti, joten treeni ei taatusti tunnu liian kevyeltä. Treenistä saa silti juuri niin raskaan kuin haluaa, joten kuminauha on täydellinen väline kehoa vahvistavaan ja kiinteyttävään lihaskuntotreeniin. Kuminauhatreeni sopii kaikille kuntoon katsomatta, sillä harjoitteita on helppo soveltaa juuri itselle sopiviksi. Kuminauhatreeni sopii myös vammoista toipuvalle, sillä se kuormittaa niveliä ja jänteitä paljon vähemmän kuin vapailla painoilla tehtävä lihaskuntotreeni.

Varatut paikat: 1
Walk-in paikkoja: 0
Paikkoja yhteensä: 13