Tiistai, 17.12.2024 18:00 — 19:00

Ohjaaja: Marika Seppälä

Harjoituksissa käytetään vapaita painoja kuten levytankoa, käsipainoja ja kahvakuulia, sekä treenataan kehonpainolla. Ohjaaja antaa sinulle erilaisia vaihtoehtoja ja innostaa sinua harjoittelemaan oman kuntosi äärirajoilla suorituskykyäsi kehittäen. Harjoittelu on erittäin mielekästä ja koukuttavaa treenien monipuolisuuden ja vaihtelevuuden vuoksi. Crosstraining harjoittelu tulee muokkaamaan kehonkoostumustasi, rasva palaa ja lihakset vahvistuvat ja kasvavat

Varatut paikat: 8
Walk-in paikkoja: 0
Paikkoja yhteensä: 8