Maanantai, 04.12.2023 18:30 — 19:30

Ohjaaja: Anne Jääskeläinen

Pumppi! - Vartaloa tehokkaasti muokkaava lihaskuntotunti, jossa käytetään pääasiassa levytankoja, käsipainoja ja step-lautaa apuna. Käydään läpi päälihasryhmät kestävyystyyppisesti ja saadaan "pumppia" ja voimaakin lisää lihaksiin, muistuttaa ksaliharjoittelua. Tehokas tunti.

Varatut paikat: 11
Walk-in paikkoja: 0
Paikkoja yhteensä: 17